02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 69,00g | Karb: 167,06g.
Kahvaltı: Hacendado Café Soluble Clásico, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Öğle Yemeği: Lindt Caramel Brownie, Milbona Copa Chocolate Nata, Freshona Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patata Cruda, Judías Verdes. Akşam Yemeği: Alesto Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0, Roncero Burgos 0% M.G., Hacendado Sardinillas en Tomate, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Aperatifler/Diğer: La Cestera Pan de Molde Integral, Martínez Sobao. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|