02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 72,35g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Курица с Ананасами. Akşam Yemeği: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Ананас (Консервированные с Соком). devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|