02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 14,82g | Prot: 16,30g | Karb: 28,14g.
Kahvaltı: Spiegelei, Rapsöl, Philadelphia Feta und Gurke, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaffee, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|