02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 102,99g | Karb: 257,36g.
Kahvaltı: Каравай Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Хлебный Спас Кулич Panettone , Щука Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Папа Может Финский Сервелат, Салат Оливье, Салат Оливье, Каравай Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|