20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 80,53g | Karb: 216,74g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Sirop d'agave, KOT Pancake aux Pépites de Chocolat, Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Pomme, Aldi Boulettes au Bœuf, Pasta Mare Farfalles, d'Aucy Garniture de Légumes. Akşam Yemeği: Envia Yaourt À La Vanille, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Aldi Boulettes au Bœuf, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Aperatifler/Diğer: Lidl Riz au Lait Vanille. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|