02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 78,71g | Karb: 169,45g.
Kahvaltı: Яйцо, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Нежинская Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Global Village Апельсиновый Сок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки Яичные, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Akşam Yemeği: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rudnevachristina Kilo Geçmişi
|