02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 76,52g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: Äpfel, Alpro Kokosmilch , Edeka Bio Mandelmus, Haferflocken. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Äpfel, Alnatura Quinoa, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Grüner Spargel, Rucola, Olivenöl, Tomaten. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Äpfel, Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|