02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 22,77g | Karb: 113,80g.
Kahvaltı: Конфета, Овсяное Печенье Домашнее, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Имбирный Чай, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Оливье без Заправки. devamı için...
|
Haftada 46,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|