02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 77,51g | Prot: 115,55g | Karb: 281,99g.
Kahvaltı: Datte, Thé Vert, Jambon. Öğle Yemeği: Gelatelli Glace Almond, Carrefour Quatre-Quarts, Madrange Mousse de Canard au Porto , Pain Complet, Oignons, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, Crevette Cuite ou Grillée, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Fraises, Pomme, Bavette de Boeuf, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|