27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 56,55g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Каневской Свинина Сыровяленая , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Косичка. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Любимый Город Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Конфил Маэстро-Виртуоз, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|