29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 66,50g | Karb: 82,35g.
Kahvaltı: Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский , Микоян Ветчина Московская, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Томатная Паста, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Косичка. Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Красная Цена Сайра Натуральная с Добавлением Масла, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Aperatifler/Diğer: Крабовые Палочки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|