02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 95,26g | Prot: 89,85g | Karb: 258,19g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, У Палыча Кулич, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Öğle Yemeği: Окей Виноград, Президент Сыр Бри, Лукас Груша, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Голден Яблоко , Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный , Bonduelle Красная Фасоль, Глобус Маслины без Косточек, У Палыча Кулич. Akşam Yemeği: Ашан Капуста Тушёная, ВкусВилл Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Лукас Груша, Inkerman Вино. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|