02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 71,13g | Karb: 162,65g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Prosto Гречка. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Зерница Лаваш Армянский, Жигулевское Пиво, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Aperatifler/Diğer: Томин Хлеб Кексы Миланские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|