02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 45,72g | Karb: 161,60g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Butter. Aperatifler/Diğer: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), Fudgesicle Triple Chocolate, P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|