30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 52,04g | Karb: 96,93g.
Kahvaltı: Мёд, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|