03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 26,01g | Karb: 76,47g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Kabak, Hurma, Patates Yemeği, Şehriyeli Pilav, Köfte, Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|