|
Минус 0.8 за дачные выходные, это впечатляет)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 74,06g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Льняное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Свекла Вареная, Ашан Сельдь Сл/с Филе, Грейпфрут, Молком Ряженка 3.2%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Akşam Yemeği: Сибас. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|