02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 78,47g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Kero Coco Água de Coco (200ml). Öğle Yemeği: Farofa, Seara Linguiça Toscana, Repolho, Batata Doce, Filé Mignon Grelhado, Carne de Porco Assada. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|