07 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 69,28g | Karb: 197,97g.
Kahvaltı: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calorie Bread, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Apple. Akşam Yemeği: Cheetos, Starkist Tuna Pouch in Water, Kraft Mayo with Olive Oil, Sara Lee 45 Calorie Bread, Lays Reduced Sodium Potato Chips, Sargento Reduced Fat Cheese. Aperatifler/Diğer: Mint Chocolate M&Ms, Poppycock Pecan Delight, Roasted Jumbo Cashews Salted, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|