03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 94,53g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ごはん, マイプロテイン ホエイ アイソレート, GronG プロテイン. Öğle Yemeği: セブンイレブン 野菜と食べるうま辛 牛カルビスープ, サイコロステーキ, 東洋水産 玄米ごはん. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|