03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 81,83g | Karb: 193,51g.
Kahvaltı: Ceker, Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon, Apel Fuji. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Terung. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Terung. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|