03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 34,63g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Пятигорское Мороженое Настоящее Эскимо , Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|