03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3704 kcal
|
Yağ: 119,58g | Prot: 160,11g | Karb: 472,16g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Akşam Yemeği: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Almtaler Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Clif Bar Builder‘S Protein, Clif Bar Builder‘S Protein, Äpfel, Katjes Chocjes Cookie Lover, ültje Erdnüsse, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|