03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 56,64g | Karb: 264,13g.
Kahvaltı: Shinmai Jusmine Rice Cracker, Mango, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned) , Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Onions , Garlic , น้ำพริกมะขามสด, Ezygo Garlic Fried Japanese Rice with Grilled Chicken Teriyaki. Öğle Yemeği: Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Misura soy crackers. Akşam Yemeği: Korean Cabbage Kimchi, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Mango, Mix rice2, House of Tsang Thai Basil Stir Fry Sauce, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู. Aperatifler/Diğer: 한울 꼬마 맛김치, Mango , Green,Unripe, Cp Chicken Franks Sausage, Yumyum Instand Noodle Tomyum Shrimp Creamy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|