03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3428 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 245,01g | Karb: 522,77g.
Kahvaltı: Zucchini, Myprotein Micellar Casein, Äpfel, Arla Skyr Natur, Möhren, Kohlrabi, SchapfenMühle Dinkelmehl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic. Öğle Yemeği: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet, SchapfenMühle Dinkelmehl. Aperatifler/Diğer: Müller’s Mühle Traubenzucker, Aloisius Quelle Iso-Aktiv. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|