03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 154,58g | Karb: 170,39g.
Kahvaltı: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Авокадо, Zhukovka Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодская Ягода Черника Замороженная, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Гранола, Lactica Йогурт Греческий 4%, Orasi Соевое Молоко, запеканка творожная коломенский 5 проц. Akşam Yemeği: запеканка творожная коломенский 5 проц, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Морковь, Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Болгарский Перец, Green Ray Кукуруза, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|