03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 40,78g | Karb: 114,40g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему , Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный, Глобус Форель Радужная Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|