03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 84,17g | Karb: 85,90g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Super U Filet de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Super U Fromage Allégé 5%, Wasa Fibres, Soupe de Lentilles. Akşam Yemeği: Soupe de Lentilles, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pastèque, Wasa Fibres, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Lidl Saumon Fumé, Babybel Mini Babybel, Oasis Tropical Zéro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|