03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 65,68g | Karb: 75,91g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. Aperatifler/Diğer: Дарман Творожная Масса 8%, Мой Торт Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|