03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 57,60g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Oranges, Thé Vert, Pomme, Auchan Yaourt Lait Entier Nature. Öğle Yemeği: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Wasa Bio, Thé Vert, Quiche Poireaux, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Graines de Courge, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Sauce Curry, Markal Protéines de Soja , Butternut. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|