03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2657 kcal
|
Yağ: 115,53g | Prot: 105,98g | Karb: 299,29g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сочень с Творогом. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Булочка с Маком, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Салат с Крабовыми Палочками, Холодный Кофе со Сливками, Премия Рулет с Маком. Aperatifler/Diğer: Кулич Пасхальный, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Картофель Отварной, Сыр, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|