03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 121,83g | Prot: 81,79g | Karb: 244,60g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, От Палыча Кулич Пасхальный , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Невские Берега Графские Развалины , Виноград. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Parma Прошутто, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Манго, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Орехами , Невские Берега Графские Развалины . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|