03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 101,36g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Творожок Ананас, Свинина Отварная, Гроднохлебпром Булка Тостовая Сезам. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Водар Хлеба Хлеб Ржаной "Светлогорский", Полендвица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|