03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 73,54g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Иван-Поле Джем Вишня, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Яйцо. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|