03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 127,06g | Prot: 75,90g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Setra Паштет Утиный, ВкусВилл Плов . Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Три Молока. Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|