03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 56,08g | Karb: 29,21g.
Kahvaltı: Chocolade (Puur), Boni Slagroom 40%, Boter, Koffie. Öğle Yemeği: Salami, Zonnebloemolie, Colruyt Everyday Makreelfilets, Freshona Augurken, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Carrefour Geraspte Mozzarella, Bosui of Lenteui, Tomaten, Kokosolie, Ei. Aperatifler/Diğer: Milsani Volle Verse Kaas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|