03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 159,39g | Prot: 79,58g | Karb: 145,95g.
Kahvaltı: Кабачок, Добров Сардельки Лионские, Кофе. Öğle Yemeği: Банан, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла. Akşam Yemeği: McDonald's Капучино Большой. Aperatifler/Diğer: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|