03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 66,57g | Karb: 264,39g.
Kahvaltı: От Палыча Кулич Пасхальный, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Хлеб Украинский, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Öğle Yemeği: От Палыча Кулич Пасхальный, Свекла Вареная, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Простоквашино Сметана 25%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Варенька Варенье Клубничное, От Палыча Кулич Пасхальный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|