03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 39,82g | Karb: 124,88g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Лук, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Yelli Суп Рамен. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Творог 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|