03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 9,01g | Prot: 18,44g | Karb: 53,88g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Худеем За Неделю Чай Похудин, Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|