03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 38,43g | Karb: 190,90g.
Kahvaltı: Руна Аджика по-Кавказски, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Яичница, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Сливочное Масло, Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, De Luxe Рис Камолино. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Авокадо, Помидоры, La Pasta Вермишель Тонкая, Хлебодар Батон Европейский. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Яблоко, Банан, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaKiroliova Kilo Geçmişi
|