03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 10,68g | Prot: 18,91g | Karb: 75,65g.
Akşam Yemeği: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanieiskandar Kilo Geçmişi
|