03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 94,18g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Velle Овсяный Завтрак Манго-Ананас , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мясновъ Икра Баклажановая, Гречка Отварная, Скумбрия на Пару, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Скумбрия на Пару, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кофе с Молоком, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|