02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 38,43g | Karb: 218,90g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea Sparkling, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wit Brood. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Sparkling. Akşam Yemeği: Calvé Mayonaise Original, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mora Frikandel (Oven), Aviko Oven Frites Super Crunch. Aperatifler/Diğer: Lay's Paprika Chips, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Monster Energy Ultra , Lipton Ice Tea Sparkling, Plus Roze Koeken. devamı için...
|
Haftada 25,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|