03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 104,81g | Prot: 95,26g | Karb: 267,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Александра Кулич Пасхальный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Öğle Yemeği: Клубника, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Александра Кулич Пасхальный, Помидоры, Макароны, Куриное бедро жаренное, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Груша Красная, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Epica Йогурт Натуральный, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Горький Шоколад, Вареное Яйцо, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|