03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 117,67g | Karb: 68,77g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|