|
Впереди месяц перед повторной процедурой Эко. Нужно сбросить вес, на фоне гипотериоза,аит, пролоктенемии, инсулинорезистентности набран лишний вес в 14кг.
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 75,03g | Karb: 62,98g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Oltermanni Сыр 35%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Цветная Капуста с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки, Ашан Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|