03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 47,05g | Karb: 163,35g.
Kahvaltı: Brazil Арахисовая Паста Кранчи, Гуарди Какао Паста с Арахисом Шоко Лама, Банан, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Колбаски Барбекю с Вялеными Томатами, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс, Брест-Литовск Сметана 15%. Akşam Yemeği: Морозпродукт Каприз Чиз-Кейк . Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, 7Days Пирожное Бисквитное Глазированное с Кремом Ваниль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|