03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2929 kcal
|
Yağ: 131,79g | Prot: 146,82g | Karb: 269,40g.
Kahvaltı: Wassermelone, Koro Drogerie Bio Maca Pulver, DM Bio Mandelmus Weiß, Billa Fruchtmix Becher, Chia-Samen, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, DM Bio 4-Korn-Flocken. Öğle Yemeği: DM Bio Mandelmus Weiß, Zucchini, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Kidneybohnen (Dose), SPAR Weiße Bohnen, Billa Zucchini Bulgur Gemüse Mix, DM Bio Quinoa. Akşam Yemeği: Kaspressknödel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|