03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 55,72g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Lidl Simply Porridge Oats, Fried Egg without Fat, Lidl Avocado. Akşam Yemeği: Propercorn Sweet and Salty, Nando's Nata, Mushrooms , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled) , Aldi Greek Style Salad Cheese, By Sainsbury's Spinach, Watercress & Rocket Salad. Aperatifler/Diğer: Lidl Simply Porridge Oats, Lidl Black Forest Fruits . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|